Имя: Жанна, 44 года
Вопрос: у меня страх публичных выступлений, страх говорить тосты, страх при собеседовании, начинается дрожь в теле, рот искривляется, не могу совладать собой. В детстве всегда просили дома играть на пианино для гостей, как я боялась этого. Убегала на улицу, лишь бы не просили меня выступить перед гостями. Стихи на новогодних елках, на различных праздничных мероприятиях воще не могла читать без слез.
Думала это все пройдет во взрослой жизни, а нет, мне уже 44 года, а я до сих пор боюсь выступать на собраниях, говорить тосты в гостях, даже на собеседованиях не могу себя проявить потому что сразу дрожит тело, рот, лицо. Подскажите как можно самостоятельно избавится от этого, может ли йога помочь мне в этом, или это лечится только сеансом гипноза. Это так мешает мне в жизни, вроде я умная, все знаю, а вот не могу себя проявить на работе, в карьерном росте. Училась всегда на отлично и в школе и в муз.школе. Имею две профессии, высшее образование , но так и не реализовала себя в профессиональной сфере. Думала смена профессии, работы поможет мне. Получается причина в страхе публичных выступлений.

Дата: 12.01.2019

Создано: 12.01.2019