Суть любой депрессии в том, что депрессивное состояние даёт человеку понять, чтобы он отдохнул, отошел от дел и жил размеренной жизнью. Депрессия — это состояние при котором человек должен быть менее активным, меньше чувствовать.

И каждый раз, когда человек испытывает депрессивное состояние, корень этого состояния не в окружающем мире, не в окружающих людях, не в том, что происходит что-то у человека в жизни или наоборот не происходит, а в том, что человек неправильно воспринимает окружающий мир. Да, он слишком требователен к себе, он слишком требователен к окружающим людям. Он себя недооценивает, он не любит себя, не ценит себя.

Суть депрессии

Для того чтобы исправить саму суть депрессии нужно исправлять проблемы на психическом уровне. Бесполезно пить таблетки бесполезно уговорами или разговорами с психологом пытаться решить эту задачу.

Так как проблема в психике человека, то для того чтобы решить эту задачу, нужно изменить убеждения. А это могут быть следующие мысли:

  • Я плохой
  • Я недостойный
  • Я жертва
  • Окружающий мир опасен

И подобные убеждения могут негативно повлиять на жизнь человека. Для того чтобы изменить эти убеждения нужно найти ту ситуацию, которая породила данные убеждения.

Убеждения — корень депрессии

Убеждения не создаются на пустом месте, каждое убеждение было спровоцировано какой-то ситуацией. Для того чтобы изменить убеждения нужно найти ту ситуацию и поменять ее. Точнее пересматривая уже со взрослой позиции травматичные ситуации, можно изменять убеждения.

Обычно убеждения создается в возрасте до 6 лет. А когда вы были маленькими, вы могли неправильно оценивать ситуации, вы могли делать слишком большие обобщения. Например, если вас родители поставили в угол вы могли для себя решить, что родители вас не любят, но сейчас, когда вы повзрослели вы понимаете, что это было лишь воспитание.

Суть лечения депрессии в том, что мы находим эту первоначальную ситуацию, снимаем с неё дискомфортные эмоции, дискомфортные чувства, и делаем новый вывод. Отпускает навсегда.

Этого невозможно добиться с психологом обычным разговором, потому что убеждениями и логические доводы не изменяют решения которые лежат в фундаменте личности. Для того чтобы поменять эти фундаментальные базовые принципы, нужно человека ввести в трансовое состояние. Для этого нам понадобится гипноз. В гипнозе мы можем менять установки, мы можем переписать опыт, мы можем сделать всё, чтобы человеку стало легче. Для тех, кто боится гипноза и думает, что это что-то эзотерическое, предлагаю посмотреть моё небольшое видео о гипнозе.

Суть Гипноза для работы с убеждениями

Когда человек находится в гипнозе то у него сознание работает лучше, так как многие мышцы он просто не чувствует потому что он очень сильно расслаблен. Поэтому он меньше отвлекается на тело и соответственно мощность его головного мозга повышается. В этом состоянии он может вспомнить любую ситуацию любую эмоцию.

Все значимые события записываются. И события при котором он принял решение, например, что он не достойный, или что он некрасивый, если в обычном состоянии он это этой ситуации не сможет вспомнить, то в гипнотическом трансе он может вспомнить даже когда он был внутри мамы (внутриутробный период).

Сам по себе гипноз он не лечебный. Гипноз нужен для того чтобы сделать лечение более эффективным и быстрым. Именно поэтому при работе с гипнотерапевтом результат достигается за 5-10 встреч, а не за 100 или больше (эта и есть причина такой эффективности гипнотерапевтов). Само лечение проводится использовать технику гипноанализа. Мы находим гипнотическом трансе нужные события, снимаем с них эмоции, делаем новый вывод. Такой вывод, который будет полезен для человека.

Меняем убеждения, уходит депрессия

Почему так происходит, что основные убеждения закладываются в возрасте до 6 лет. Дело в том, что ребенок руководствуется в основном автоматическими реакциями.

Чем старше он становится, тем больше в его действиях логики. По мере его роста автоматические реакции сменяются на логически-обоснованные действия. Но иногда так случается, что автоматические реакции остаются на очень длительное время. Когда я говорю: автоматические реакции, то я имею в виду — условный рефлекс.

Условный рефлекс, это: вижу определенный стимул — действую определённым образом. Вы, наверное, помните собак Павлова. Лампочка включается, слюна выделяется. Также и со взрослыми людьми. Вижу, что в очередь передо мной кто-то втиснулся, начинаю закипать. Автоматически, неосознанно.

В моей практике я ещё ни разу не встречал, чтобы убеждения было в 10 лет или в 20. Потому что все выводы которые человек делает в старшем возрасте, они очень гибкие. Если человек в возрасте 15 лет понял, что окружающие люди опасны, то он может буквально за несколько часов прийти к совершенно противоположному мнению.

Конечно, я не говорю о ситуациях, которые угрожают жизни. Например, теракты, изнасилования, убийства. Если происходит что что-то что действительно угрожает жизни, то это информация может записаться в как условный рефлекс. Тогда убирать это новое убеждение нужно будет уже с помощью гипнотерапевта. Или ждать несколько лет, (десятков лет) пока это убеждение не уберется само.

Если вы чувствуете, что вы не сможете справиться с этим сами, обратитесь ко мне я вам помогу.