Программа для тех, у кого есть сложности в самостоятельном движении. Кто постоянно откладывает дела на потом. Чаще всего это происходит с теми делами, которые касаются только вас. К примеру это может быть:

  • Писать книгу не меньше часа в день
  • Учить 30 английских слов в день
  • 1 час спорта ежедневно
  • Ежедневно заниматься самообразованием
  • Завершить большое дело (диплом, проект и т.д)
  • Работа с характером

Часто если нет внешней мотивации, а дедлайн не скоро, то дело может быть отложено на месяцы и даже годы. Я помогу не только начать движение, но и привить навык работать. 

У меня за плечами больше 2000 часов психологической практики. А это сотни людей которых я понял даже лучше чем их собственные родители. Я знаю скрытые мотивы и желания. Знаю как на себя воздействовать, а также важность совместной работы.

Часть поведения идет от навыков (умение управлять собой это навык, который к счастью развивается), а также от внутренних перекосов в психике (самосаботаж, множественные раздражители, не тот вектор, ожидание быстрых результатов). И с тем и с другим стоит и нужно работать.

Почему движение под присмотром тренера эффективнее чем двигаться самостоятельно?

  1. У вас появляется внешний раздражитель. Вы знаете что вечером вы должны отчитаться.
  2. Я буду задавать неудобные вопросы, которые вы скорее всего не зададите себе. А именно из вопросов рождаются новые варианты решения старых задач.
  3. Появляется структура. Ежедневный отчет, и четкий план действий по которому я буду отслеживать что вы не сбились с пути.

Что не стоит ожидать от совместной работы:

  • Я не отвечу на ваши вопросы, и не найду за вас ответы. Но попрошу чтобы вы сами нашли решение. Так начнет складываться ваша собственная база из самоуважения основанная на ваших личных заслугах (а не моих).
  • Я не буду говорить, что правильно, а что нет. Только вы решаете как прожить свою жизнь. Но я простимулирую вас чтобы вы увидели свой уникальный путь и начали его воплощать.
  • Мы не будем копаться в психике (хотя я естественно буду применять весь инструментарий доступный мне). Это работа по достижению конкретных и измеримых результатов.

Также я придерживаюсь следующих правил:

  • Уважение к целям и задачам клиента. А также к ошибкам и неудачам.
  • Важно чтобы вы сами увидели в себе силу, почувствовали и осознали важность своего пути. Моя задача простимулировать вас на эти поиски.
  • Действие лучше бездействия, даже если путь не совсем ясен.
  • Ошибаться и косячить — очень важно. А иначе откуда возьмется опыт и мудрость? (Опыт — это результат поражений). 

Схема работы

  • Проводится вводная встреча, 1 — 2 часа, понять ваши цели, и проблемные области. На этой встрече вы намечаете для себя что хотите достичь за время нашей работы. А если цели не ясны, и не ясен вектор — выбрать вектор в процессе работы и развивать его.
  • Каждый вечер вы заполняете отчет (Google docs), о том что было сделано, а что не получилось.
  • Один или 2 раза в неделю мы созваниваемся для обсуждения движения (от 20 до 60 мин.). Корректируем движение, смотрим сильные/слабые стороны и как их можно усилить.

Цены

  • Месячный пакет, 1 встреча в неделю — 6000 рублей.
  • Месячный пакет, 2 встреча в неделю — 7500 рублей.

Работа ведется по Skype. По всем вопросам пишите по Контактам.