Я посещал разные йога практики, где учили медитировать — но все, что я понял — медитация это скучно и долго. На освоение которой уходят месяцы и даже годы. 

Недавно разговаривал с другом, он ходил на Випассану. Это 10 дней в медитации в полном молчании. Да за 10 дней появляется «контакт» с самим сабой и медитация начинает «работать». Человек начинает ощущать энергии, слышать свое истинное Я а не ЭГО. 

Но я расскажу  о другом подходе — мне он кажется в десятки раз проще и эффективнее. У некоторых для освоения медитации любви требуется всего несколько десятков минут.  Правда, придется признать что у человека есть Душа, и что есть тонкоматериальный мир в котором и обитают эти Души (эти знания помогают ускорить процесс освоения медитации).

Медитация любвиЗачем нужна медитация любви?

Для меня медитация это способ гармонизировать все процессы и наполнить тело энергий любви. После таких медитаций тело себя чувствует как после бани. Легко и расслаблено, состояние неги и блаженства. Хочется просто лечь, ничего не делать и улыбаться. 

Клиентов я учу медитации для того, чтобы убрать психическое и физическое напряжение, боль и при некоторых условиях можно напитать больной орган тела и он начнет  восстанавливаться.  

Если говорить про медитацию и напитку тела энергией любви — как способ коррекции психосоматических заболеваний, то важно знать, что это не уберет причины возникновения этого заболевания. Ведь каждое заболевание это какая-то негативная эмоция. А каждая эмоция это выплеск энергии. Если какая-то энергия постоянно с человеком, например обида, то эта негативная энергия начинает концентрироваться в определенной части тела (мысль — это энергия, эмоция еще большая энергия). Большая концентрация негативной энергии начинает давить на тело и оно начинает сбоить. 

Заболевания которые вызванные психикой (эмоциями) называются психосоматикой. Но полная цепочка причинно-следственных связей такова: мысль -> эмоция -> выплеск энергии -> концентрация энергии одного типа -> впитывание телом негативной энергии -> проблемы с телом.

Приведу пример работы психосоматики. Многие специалисты заметили, что частые обиды чаще всего вызывают проблемы с горлом. Непомерные обязательства — в плечах и спине. Чрезмерная опека и жалость и страдания — проблемы с сердцем. Потому что каждый орган выполняет не только физически важные функции, но и служит для сброса лишних энергий во вне. Орган перерабатывает негативную энергию в другой вид энергии, к примеру в звук (если это горло). Поэтому если энергии в теле сбалансированы, то и тело будет себя чувствовать хорошо. 

Как может помочь медитация?

Для того чтобы растворить сгустки негативной энергии в вашем поле (тело и окружающее пространство) нужно в медитации влить энергию Любви и Света в эти сгустки негативной энергии. Соприкасаясь с густыми темными энергиями, энергия Любви разбавляет и очищает их. 

Структура человека и пространства

Человек состоит из:

  • Физическое тело человека
  • ЭГО (сознание, мысли которые вы слышите, программы как себя вести, самоопределение)
  • Подсознание (глубинная часть мозга, автоматические программы)
  • Сверхсознание (или Душа, истинная и бОльшая часть вас). 

При покидании Души — тело умирает, потому Душа наполняет тело с энергией. Когда вы идете против своего Сверхсознания, к примеру кого-то обидев, вы можете чувствовать себя плохо. Как будто кошки скребут, в грудной клетке может возникать дискомфорт. Так проявляет себя Душа сигнализируя что он от этих действий страдает.

На тонком плане Земли (тот который мы не видим глазом) есть множество Душ которые выполняют самые разные функции. Есть те, которые ведут Земной образ жизни — как я и вы. Их задача привести нас к безусловной любви. 

Также есть развоплощенные Души (умерли но продолжают служить). К ним относятся  святые (Иисус, Мария Магдалина, Матрона Московская, Серафим Саровский и т.д.).  Задачи этих Душ помогать людям на планете Земля двигаться к свету. Исцеляя, вселяя надежду, окутывая теплом, подсказывая и направляя. Такие светлые души находящиеся в служении человечеству называют Высшие Светоносные Силы (ваша Душа тоже относится к ним). Именно их помощь мы и будем пользовать для запуска энергии Света и Любви.

Для общения с тонким планом — Душами, не нужно никаких молитв, крестов, иконок. Вас отлично слышат и чувствуют. Достаточно вашего намерения, чем мы и будем пользоваться.

Как научиться медитировать самому?

Для медитации вам нужно сесть или лечь удобно. Если вы быстро усыпаете или сильно устали, то лучше найти сидячее положение, иначе вместо медитации вы уснете. Посмотрите как для вас лучше — в полной тишине, или же под расслабляющую музыку (я медитирую в тишине). Закройте глаза и подышите пару минут полностью концентрируясь на своем дыхании. Как только почувствуете что переключились с беготни жизни на размеренный ритм дыхания и мысли в медитации начинают течь плавно и мягко, приступайте к активной фазе медитации на пропускание энергии любви.

Активная фаза медитации

Вам нужно пропустить через себя энергию Света и Любви. Для этого обратитесь к своему Сверхсознанию и Высшим Светоносным Силам и попросите их пропустить через вас энергию Света и Любви. Никаких мантр не нужно — общайтесь в своей голове обычными словами, вас поймут. Важны даже не слова а намерение. Если намерения нет, никто не будет нарушать вашу свободу воли. Хотя и ваша Душа искренне желает чтобы вы на земле чувствовали себя счастливо, но если вы не хотите меняться она не будет насильно влезать в вашу личность. 

Общайтесь с высшими силами простыми словами. Я например просто говорю обращаясь вверх «Ты где?» (имея в виду энергию Света и Любви) и через несколько секунд тело начинает «гудеть». Мое Сверхсознание понимает, что я хочу и выполняет мою просьбу начав пропускать через тело энергию Света и Любви.

Физический запуск
Итак, вы в медитации просили ваше Сверхсознание и Высшие Светоносные Силы пропустить через вас энергию Любви и Света. После этого начинаете физически запускать эту энергию. Визуализируйте что в вашу макушку спускается поток энергии светлого спектра. И наблюдайте как он входит в тело. Поток может сразу пройти ваше тело насквозь и войти в землю — если у вас именно так, то просто продолжайте наблюдать. 

Если поток где-то застопорился, то сконцентрируйте свое внимание на этом месте, мысленно наблюдая как поток «работает» с блоком. Постепенно эта преграда будет размываться. Спускайтесь ниже пока поток не сможет проходить через вас сверху вниз без преград.

Также вы мысленно разгоняете этот поток, чтобы он становился интенсивнее, быстрее и объемнее. Это вы можете делать либо, мысленными руками разгоняя его, либо силой намерения. Также время от времени обращайтесь к своему Сверхсознанию и Высшим Светоносным Силам и просите сделать этот поток еще более интенсивным.

Закончить медитацию любви вы можете как только устанете. Когда поток начнет через вас проходить, то им уже можно напитывать как органы тела так и направлять на эмоциональные сгустки снимая напряжение.

Как ощущается поток любви? 

Из-за различий в органах восприятий, каждый человек ощущает энергию по разному. У меня ощущается как дрожание тела. Это похоже на то, когда ты пришел после долгой прогулки домой и ноги гудят. В медитации «гудеть» может все тело, или отдельная ее часть.

У некоторых энергия Света и Любви ощущается как покалывание, как будто тело занемело. У некоторых как тепло. Иногда оно ощущается не внутри а снаружи, как будто попали в теплое облако.

Также когда вы будете визуализировать эту энергию, то чаще всего ваш мозг рисует ее либо золотистой, либо голубого цвета. Иногда эта энергия вообще не ощущается.

Неважно какие у вас будут ощущения, продолжайте практиковать, она у вас включится.

Бывает что в начале эта энергия то включится небольшим потоком, то снова выключится. Не жмите на себя и не требуйте чтобы она текла постоянно. Как бы не вела себя энергия, оставайтесь расслаблены и спокойны — иначе напряжением закроете ход этой энергии.

Ваше Сверхсознание точно знает какие объемы энергии способно переварить ваше тело, и поэтому оно будет давать именно столько, сколько для вас полезно.

Медитация среди дня

После того как вы научитесь вызывать энергию Света и Любви, приучайте себя находиться в ней среди дня. Например зашли в метро, прямо с открытыми глазами обратились вверх и попросили включить чувство. Мысленно его нарисовали (если требуется), и пока едите в метро пропускаете через себя. Постепенно оно перестанет у вас отключаться, и вы будете чувствовать его постоянно. Идете ли вы или сидите, общаетесь или нет — энергия будет через вас протекать — принося расслабление и внутренне наполнение, как будто с вами постоянно самый любимый человек.

Чужая энергия

Если у вас не получается запустить энергию самостоятельно, вы можете использовать кого-то кто уже умеет ей пользоваться. Если этот человек будет мысленно пропускать через вас поток энергии, то через несколько минут вы ее почувствуете. Ваша задача начать управлять этой энергией, привыкнуть к ней, почувствовать. Усиливать ее через ваше Сверхсознание и Высшие Светоносные Силы. Чтобы вы успели привыкнуть к энергии Света и Любви, запомнить ее. После этого самостоятельно попытайтесь запустить ее уже без посторонней помощи. Только не откладывайте медитацию в долгий ящик, иначе остаточная энергия любви уйдет и вам придется «ротор» раскручивать с нуля.

Работа с блоками

Если энергия входит в макушку головы, но где-то стопорится, то это какое-то ваше поведение, которое порождает соответствующую эмоцию — что и привело к появлению энергетического блока (сгустка). Если данное поведение для вас необходимо и вы не желаете с ним расстаться, то блок вы не будет растворяться. Так как этот блок поддерживает мысли которые вызывают данный тип поведения и наоборот. Убрав блок, поведение может либо совсем уйти, либо смягчиться, этого и боится ваш мозг. 

К примеру, парень ведет себя замкнуто с окружающими людьми, потому что считает что открываться окружающим опасно. Он убедился что когда он открывается его могут задеть за живое. Если убрать стеснительность, то может возникнуть угроза для его психики.

Как действовать в таких случаях? Если вы видите что в течении нескольких минут поступающая энергия никак не уменьшает интенсивность и силу блока (он может светлеть, растворяться, уходить и т.д.) то обратитесь к своему Сверхсознанию и спросите: «Какую функцию несет этот блок? Что это за поведение?» Ждите ответ. Первая мысль или картинка которая придет к вам в голову — верный ответ. 

Не анализируйте — то/не то. Если мысль всплыла — значит нужно. Если вам данный ответ не понятен, тогда еще раз спрашивайте свое Сверхсознание, чтобы оно объяснило.

Как только вы поймете функцию этого блока, вам нужно разобраться с поведением и отпустить его. Для этого вам нужно понять причины этого поведения и какой в нем содержится урок (можете использовать «Уроки жизни» из shop.olegdimitrov.ru). 

Если медитация не идет

Если у вас не получилось с первого раза почувствовать через медитацию энергию, продолжайте практиковаться. За пару недель медитации начнут работать. Возможно вашему телу нужно время на адаптацию. 

Возможно вы так боитесь работать с энергий через тонкоматериальный мир, что блокируете прохождение этой энергии. Для этих людей могу сказать одно. Если над вами грозовая туча а зонта у вас нет, то закрыв глаза рукой вы проблему не решите. Откройте глаза и научитесь использовать те инструменты которые всегда у вас под рукой. Вы — это не бездушный кусок мяса наделенный мозгом и вы это знаете.

Работа с телом

Когда вы в медитации почувствуете что энергия Света и Любви пошла через вас, начинайте прочищать тело. Просканируйте голову, как будто рентгеном, на предмет застоявшихся энергий, чужеродных включений и прочего. Ваше воображение может нарисовать от абстрактных фигур, до животных. Неважно как будет выглядеть объекты, вы будете понимать что их там не должно быть. Поэтому направляйте энергию на чужеродный объект. Энергия Света и Любви может проходить через этот объект или закручиваться вокруг него — как нарисует ваш мозг так и правильно. Ваша задача намерением удерживать этот поток на объекте. Как только этот объект уйдет, переходите дальше. Горло, грудь, таз…

Возможно кому-то будет удобно наблюдать свое тело перед собой и сканировать его как рентгеном со стороны. Кому-то удобнее направить внутренний взор внутрь себя. Проходите плавно от самого верха до низа. И доверяйте вашему воображению, если оно что-то рисует значит в этом есть смысл.

Последующая работа

После того как вы прочистите свое тело, предстоит большая работа по прочистке чакр и тонких тел. Увеличению интенсивности потока. Но уверяю вас, это доставит вам массу великолепных ощущений. Ваше физическое тело начнет давать положительный отклик уже через несколько дней, а также пойдут положительные сдвиги в психике, напряжения будет уходить, заменяясь умиротворением и балансом.

На этом и откланяюсь
Текст писал Олег Димитров.