Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе: «Я не смогу, у меня не получится». Это чувство сомнения появлялось перед какими – либо трудностями, рабочими моментами или вовсе просто обдумывая различные жизненные ситуации, требующие перемен и принятия решений.

Достаточно мало тех, кто уверен в себе и все больше людей, у которых уверенность, так скажем, близка к нулю. Если поверхностно рассматривать потенциал человека, то он внимателен, коммуникабелен, целеустремлен, умственно подкован, терпелив, вынослив и прочие необходимые качества имеются, но отсутствие всего лишь уверенности в себе может повести жизнь под откос.

Так, например, если Вам предлагают карьерный рост, прибавку к заработной плате и статус выше прежнего, то поддавшись чувству сомнения в себе, можно лишиться многого и сидеть внизу карьерной лестницы до пенсии.

И именно после подобных ситуаций человек начинает чувствовать себя, мягко говоря, неудачником, недотёпой или вовсе человеком, ни на что не способным. А его положение в жизни остается на том уровне, с которого он начал и ни как не может сдвинуться с мертвой точки из – за отсутствия веры в себя.
Эта статья поможет бороться Вам за счастливую и успешную жизнь, оставив позади страх поражения, неудачи, сомнения и неуверенности в себе.

Существует ряд факторов оказывающих влияние на наше подсознание, формирующее чувство собственного достоинства:
— Сравнение;
— Ценность;
— Критика;
— Цели;
— Неудачи;
— Любимое дело.

Рассмотрим каждый вид в отдельности, чтобы разобраться, как повернуть каждый из них в свою пользу.

Сравнение

Вредная привычка сравнивать себя с другими людьми многим известна еще с детства, когда родители говорили: «Ну что ты за ребенок! Вот смотри, как хорошо учится твоя подруга Таня! И по дому помогает, и у бабушки все дела приделает, и уроки успевает сделать и погулять с ребятами время остается. А у тебя все ни как у нормальных детей!». К сожалению, это ошибка воспитания родителей, так как именно с детства развивается комплекс неполноценности и уверенности в себе просто не откуда взяться. А иногда уже взрослые люди невольно начинают себя сравнивать с теми, кто достиг в жизни большего, подавляя в себе желание развиваться.

Но не стоит заострять на этом внимание, ведь возможно именно Вы можете идеально делать то, чего не могут другие. Возможно вы как настоящий поэт пишете стихи, которые еще не получили всеобщего признания, но так прекрасно складываются в строки, может Вы прекрасно чувствуете музыку, а Ваш голос вызывает восторг у всех, кому удавалось услышать Ваше пение. Или Вы скрываете талант художника? Есть масса других качеств, которые возможно присутствуют у Вас, но отсутствуют у тех, кто попадает под Ваше сравнение.

По этому, когда Вы ловите себя на мысли о том, что начинаете снова сравнивать себя с кем — то другим, направьте размышления в нужное русло и выделите для себя то, что необходимо. Так, например, если человек более опытен в рабочих моментах, старайтесь проводить с ним больше времени, возможно, попросите его научить Вас чему – то или же просто наблюдайте за тем, как он справляется со своей работой и результат не заставит себя ждать. Если привычки другого человека Вам близки по духу, старайтесь их просто перенять и приучить себя делать так же, чтобы приблизиться на шаг к успеху.
И вообще, когда Вы начинаете себя сравнивать с другими, задумайтесь о том, что вы для кого – то так же являетесь объектом сравнения. Возможно какая – то леди смотрит на Вас с восхищением и думает о том, что у нее не такая фигура и прическа на голове обычный хвост… Да и работает она не по специальности в отличие от Вас, а о фирме, где Вы являетесь штатным сотрудником, она еще с детства мечтала, но не сложилось…

По этому, как только вы поймали себя на мысли о том, что Вам захотелось себя с кем – то сравнить, сделайте выводы о стоящем перед вами человеке, возьмите для себя только лучшее и подумайте о своих достоинствах.

Ценность

Прежде всего, необходимо для себя самого провести оценку своей собственной значимости. Не нужно относиться к себе скептически, начните с любви к самому себе. Цените свои знания, навыки и умения.
Возьмите листочек с ручкой и просто выпишите для себя свои недостатки, посмотрите, сколько их, а напротив свои достоинства. Это первый шаг к реальной оценке ситуации. Не стоит бояться признания себе в тех или иных недостатках, запомните: идеальных людей не существует! И как только Вы оцените свои недостатки, подумайте, как можно с ними бороться и как перевернуть их так, чтобы они превратились в достоинства.

Выполнив это простое действие, Вы сделаете еще шаг к уверенности в себе, повышению самооценки и успешной жизни.

Критика

Возьмите за правило перестать себя критиковать! Научитесь относиться терпеливо к тому, что Вы делаете и в первую очередь к самому себе. Если на старте Вашего пути к успеху покорение больших вершин не удается, хвалите себя даже за маленькие победы и достижения, ведь даже они очень значимы. Да, возможно, выполняя ту или иную работу, Вы могли бы выложиться больше и достигнуть большего, но всегда помните, что Москва не сразу строилась и великие люди не сразу или родились, им пришлось потрудиться, чтобы стать известными. Поэтому, воздержитесь от критики, а сделайте выводы для себя, чтобы в следующий раз улучшить результат и тогда всё задуманное будет воплощаться в жизнь.

К сожалению, помимо собственной критики, нам зачастую приходится сталкиваться с критикой со стороны. Не стоит на нее так болезненно реагировать. Не каждая критика, направленная в Вашу сторону, будет правдивой. Но все равно, проанализируйте, не проявляйте агрессию и чувство обиды. Возможно, и действительно, Вам еще есть над чем поработать и чему поучиться.

Цели

В жизни каждого из нас есть цель к чему – либо. Это может быть цель стать известной личностью, директором крупной фирмы, моделью известного агентства и многое другое, а кто – то просто хочет похудеть, выйти замуж, родить ребенка, устроиться на работу и так далее. Главное, в этом деле, отличать для себя понятия цель и мечта. Мечтать можно бесконечно и безрезультатно, а вот к цели нужно идти и предпринимать те действия, которые приведут Вас к достижению этой цели. Так например, если Вы желаете стать директором крупной фирмы, начните с малого, поработайте в подобной сфере, научитесь всему, что Вам потребуется, достигните продвижения по карьерной лестнице, и уже потом, старайтесь доказать руководству, что Вы действительно достойны стать директором. Ведь достижение цели складывается из решения задач, которые Вы ставите перед собой. Они представляют собой маленькие шажки к успешному будущему.

А если Вы просто сидите и мечтаете, не предпринимая ничего для того, что бы воплотить в жизнь свою цель, тогда чувство собственной вины и несостоятельности в конечном итоге просто задушит Вас, а Ваши цели станут несбыточными мечтами, развивающими чувство неуверенности в себе.

Неудачи

Каждый из нас, кто не сидит на месте, а старается и делает какие – то шаги в жизни, хоть раз сталкивался с поражением или неудачей. Ведь именно неудача может стать причиной провала или же, наоборот еще сильнее мотивировать человека к достижению той или иной цели. И если Вы случайно оступились, допустили ошибку, повлекшую за собой неудачу, не стоит опускать руки и говорить: «Я не смогу. Это не моё», необходимо наоборот, проанализировать сложившуюся ситуацию, сделать выводы, выявить в чем была допущена ошибка и как избежать ее повтора и непременно попробовать еще раз! Ведь жизнь каждого успешного человека складывается из взлетов и падений и только те, кто смог сделать для себя правильные выводы, достигли успеха. В нашей жизни мало кто ошибается, нужно уметь справляться с неудачами и ни в коем случае не позволять им понижать Вашу самооценку и уверенность в себе. Считайте достижение цели неким квестом, требующим прохождения, не имеющем ограничений на количество попыток. Ведь только идущий вперед достигнет желаемого.

Любимое дело

Просто подумайте о том, что приносит Вам удовольствие, эстетическое удовлетворение и уверенность. Именно занятие любимым делом способно сделать Вас не только счастливее, но и увереннее в себе. Кто – то любит вязать, вышивать, рисовать, танцевать, петь, делать какие-либо поделки из подручных материалов. Подобные занятия способны бороться с чувством неуверенности. Ведь благодаря им Вы чувствуете радость от выполнения, повышается жизненный потенциал, появляется уверенность в себе, и в некоторых случаях, повышает Ваш доход. А так же, это хорошее средство расслабления, ведь именно любимое дело стимулирует Вас на достижение целей, придавая еще больше сил.

Таким образом, мы видим, что решение вопроса: «Как поверить в себя и обрести уверенность» кроется исключительно в нашем сознании. Необходимо чаще прислушиваться к себе. Учиться анализировать и делать выводы любых жизненных ситуаций и главное, не забывайте, что только работая над собой Вы достигните вершин.

Создано: 23.08.2019